Wat houdt het in?
Tai Chi, vaak beoefend in parken zoals het Julianapark, biedt Schiedammers een rustgevende manier om aan gezondheid en welzijn te werken. Deze oude Chinese bewegingskunst verbetert balans, flexibiliteit en mentale helderheid. Tai Chi-groepen en lessen bieden een gemeenschappelijke ruimte voor ontspanning en meditatie.
Voor wie is het?
Tai Chi is voor iedereen in Schiedam, ongeacht leeftijd of fitnessniveau. Sportbedrijf Schiedam biedt laagdrempelige mogelijkheden zodat iedereen kan profiteren van deze rustgevende en meditatieve bewegingskunst. Het verbetert balans en mentale helderheid. Neem contact op met de Tai Chi-groepen om mee te doen!