Wat houdt het in?
Bootcamp-sessies in Schiedam, vaak gehouden in parken zoals het Julianapark, trekken inwoners die op zoek zijn naar een intensieve en uitdagende workout. Onder begeleiding van ervaren trainers combineren deelnemers krachttraining en cardiovasculaire oefeningen in de buitenlucht. Dit maakt bootcamp een sociale en motiverende manier om fit te worden en van de natuur te genieten.
Voor wie is het?
Bootcamp is perfect voor iedereen die van een intensieve workout in de buitenlucht houdt. Sportbedrijf Schiedam maakt het laagdrempelig, zodat iedereen kan deelnemen, ongeacht fitnessniveau. Met uitdagende en afwisselende oefeningen werk je aan kracht en uithoudingsvermogen. Neem contact op met de lokale bootcamp-groepen om mee te doen!